कोलेस्ट्रॉल रक्त में पाया जाने वाला वसा जैसा पदार्थ है। जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड का स्तर असंतुलित या अधिक हो जाता है, तो लंबे समय में यह हृदय और रक्तवाहिनियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

दिए गए डाइट प्लान के अनुसार कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी समस्याओं में आनुवंशिक कारण, विटामिन D की कमी, शारीरिक गतिविधि की कमी, अधिक कार्बोहाइड्रेट और चीनी का सेवन, फैटी लिवर तथा डायबिटीज जैसे कारक शामिल हो सकते हैं।

PDF में संभावित संकेतों के रूप में छाती में दर्द या भारीपन, सांस फूलना, चलते समय बाएं हाथ में दर्द, सिरदर्द, चक्कर तथा कंधे या गर्दन के आसपास तकलीफ का उल्लेख किया गया है।

Vaidraj में रोगी की स्थिति के अनुसार उचित आहार, जीवनशैली, शारीरिक गतिविधि, योग और आयुर्वेदिक परामर्श के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल मैनेजमेंट को सपोर्ट किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण: बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल कई बार कोई स्पष्ट लक्षण नहीं देता, इसलिए जांच और डॉक्टर की सलाह जरूरी है।